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??很多準(zhǔn)媽媽?zhuān)绕涫谴蛩闫矢巩a(chǎn)的準(zhǔn)媽媽都會(huì)問(wèn)，為了順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要做些什么特別的準(zhǔn)備嗎？產(chǎn)后需要做什么才能“催”出奶來(lái)呢？很多人都認(rèn)為媽******里原本沒(méi)有奶，一定要喝了催奶湯，做了******才能有奶。那實(shí)際情況是怎樣的呢？讓我們來(lái)了解一下。??

一定要催奶才有奶？

??　　新媽媽***產(chǎn)奶是個(gè)正常的生理過(guò)程，大部分情況下是可以自然啟動(dòng)的，而不需要靠外界的干預(yù)發(fā)生。事實(shí)上，***在孕中期就會(huì)開(kāi)始乳汁合成的工作。在寶寶出生后，就能吮吸到初乳。??

　??　??產(chǎn)后前三天，新媽******并不會(huì)脹得很滿(mǎn)，這時(shí)的母乳比較黏稠、略帶***，分泌量也不是很多，這不代表新媽媽沒(méi)有奶，恰恰相反，新媽媽***給寶寶的正是非常寶貴的、富含大量***的、可以滿(mǎn)足新生寶寶一切需要的初乳。??

　??　隨著產(chǎn)后孕***水平下降，***這個(gè)寶寶食物的大工廠接受到寶寶已經(jīng)降生的信號(hào)，開(kāi)始啟動(dòng)乳汁的大量分泌。一般在產(chǎn)后3-5天，新媽媽們會(huì)感到“下奶”，乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。***于剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)部梢苑判模驗(yàn)槭窃?**在起到一個(gè)乳汁分泌的開(kāi)關(guān)作用，也就是說(shuō)，只要***離開(kāi)了母體，孕***就自然下降，這是每個(gè)媽媽必定會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，即使是剖宮產(chǎn)，也是在取出寶寶后，要取出***的。因此無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，只要***離開(kāi)母體，乳汁分泌的開(kāi)關(guān)就打開(kāi)了，***就會(huì)自動(dòng)分泌適宜寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的食物。????

　??　??新媽媽***的產(chǎn)奶過(guò)程不需要外界額外干預(yù)，它的啟動(dòng)產(chǎn)奶是一個(gè)完全內(nèi)在的自然生理過(guò)程。而且，媽媽***的產(chǎn)奶能力是大于寶寶需要的，媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿(mǎn)信心，讓自己的寶寶吃上***天然、***安全、***有營(yíng)養(yǎng)的母乳。??

產(chǎn)后不要立刻催奶??

　????　有很多準(zhǔn)媽媽從分娩當(dāng)天就開(kāi)始喝湯催奶，結(jié)果***脹得很，適得其反。事實(shí)上，產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)始喝湯催奶是很有講究的。??

　　新媽媽在分娩后2-3天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，脂肪少而球蛋白多，微量元素和免疫物質(zhì)也***多。寶寶吸吮初乳后，體內(nèi)可獲得大量的免疫球蛋白，從而免受***侵害。分泌初乳的這段時(shí)間，不宜催奶，以免豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等高蛋白、高脂肪飲食導(dǎo)致初乳過(guò)分濃稠，引起排乳不暢。從產(chǎn)后第3天開(kāi)始給新媽媽催奶，才是比較適宜的。

　??　若是身體狀況好且產(chǎn)后初乳量較多的新媽媽?zhuān)蛇m當(dāng)推遲喝催奶湯的時(shí)間，喝湯量也可適當(dāng)減少，以免因***過(guò)度充盈、淤積而產(chǎn)生不適，甚***發(fā)生急性乳腺炎。但若新媽媽產(chǎn)后各方面情況比較差，則可適當(dāng)早一點(diǎn)進(jìn)食催奶湯，進(jìn)食的湯量應(yīng)根據(jù)其身體狀況而定，防止新媽媽因胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起***。??

應(yīng)當(dāng)怎樣正確催奶？??

　??　??●熱敷***

　　懷孕8個(gè)月的準(zhǔn)媽媽??，在洗澡沐浴時(shí)應(yīng)多注意自我***的清潔和***。熱敷會(huì)改善***的血液循環(huán)，增加對(duì)***的刺激和輸乳管的通暢，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。***能刺激***分泌乳汁，媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)??水，由***中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。??

　　●讓寶寶多多吮吸

　??　導(dǎo)致新媽媽分泌乳汁的***有許多種，但***主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體后葉產(chǎn)生的催產(chǎn)素，前者***，后者促進(jìn)排乳，這兩種***協(xié)同完成哺乳功能。??

??　　當(dāng)***娩出以后，腦垂體開(kāi)始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出，還需要通過(guò)寶寶的吸吮，來(lái)刺激***的感覺(jué)神經(jīng)末梢分泌催產(chǎn)素。寶寶的吸吮刺激對(duì)于催奶素和催產(chǎn)素的分泌，醫(yī)學(xué)上都稱(chēng)之為“正反饋”，即寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產(chǎn)后不及時(shí)給寶寶哺乳，***得不到吸吮刺激，這兩個(gè)反射就不能及時(shí)建立，乳汁不能排出，泌乳將受到抑制。所以，要想產(chǎn)奶多，***為關(guān)鍵的，就是寶寶的吸吮刺激。??

　　??母乳喂養(yǎng)的成敗在于寶寶出生后的1-2周，這期間，媽***意志力是決定性因素。媽媽需要克服寶寶開(kāi)始吮吸***時(shí)的疼痛，以及脹奶的疼痛，堅(jiān)持哺乳。只要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌，一定不要因?yàn)閯傞_(kāi)始沒(méi)有乳汁就不讓寶寶吸吮***。應(yīng)該及時(shí)喂哺；每當(dāng)媽媽感覺(jué)***脹奶厲害的時(shí)候，也可以讓寶寶吸吮。積極地“按需喂養(yǎng)”，讓***充分地接受到來(lái)自寶寶的吸吮信號(hào)，是新媽媽***重要的事。????

　????　●保持良好心情，充分休息??

　　母乳的分泌量與媽***精神狀態(tài)密切相關(guān)，***、勞累、焦慮、疼痛都會(huì)導(dǎo)致母乳分泌減少。因此，新媽媽在任何情況下都要不急不躁，保持心情舒暢，切忌抑郁。

??　●不要使用奶嘴????

??有些新媽媽在脹奶的時(shí)候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槲蹦套毂任?**更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會(huì)產(chǎn)生“奶嘴依賴(lài)”，繼而放棄費(fèi)勁地吸吮媽媽***。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會(huì)逐漸減少，甚***停乳。因此，母乳喂養(yǎng)寶寶，一定要讓寶寶吸吮媽******，不要讓他接觸奶瓶或安撫奶嘴，????以免習(xí)慣了奶嘴，反而不要媽******了。??????